在宅介護16年の闘い。

要介護4の父をリアル在宅介護してきた約16年を振り返る日常

【在宅介護と施設入所の月額負担比較してみました。】

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皆さん、こんにちは。^^

以前の記事に、

父の老健での1ヵ月の費用が約5万ぐらい。】だと書きました。

じゃあ、今までの在宅では1ヵ月どのぐらいの費用がかかってたのか?

介護保険サービス分は、変動はあるもののある程度把握してました。

でも日々の介護に必要な消耗品や食費・光熱費までは細かく考えた事なかったです。

WEBでの在宅介護の平均的な月額は5万円とされてますが、あくまで平均値です。

それぞれの家庭の負担度合いで、必要な物も変わりますし。

 

うちの場合、おおよその目安です、

◎介護サービス利用分 ➡ 約¥25000ぐらい

  • デイサービス ➡ ¥17000          
  • 通所リハビリサービス(週1回) ➡ ¥1500
  • 車椅子、電動昇降椅子のレンタル ➡ ¥1500  
  • ショートステイ1泊2日(月1回) ➡ ¥5000

◎それ以外の実費分 ➡ 約¥15000~。

  • トイレ関係の消耗品 
  • 洗濯洗剤類、消毒用品
  • 内科、皮膚科の薬代、目薬、市販薬
  • 訪問歯科の診療費
  • 食費
  • 光熱費(電気、ガス、灯油)
  • その他日用消耗品、雑費等

合計で約4万ぐらいだったと思います。その月によって変動はしてます。 

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なんせトイレ関係の消耗品が多かったです、トイレットペーパー、お尻拭きシート、部屋の消臭剤、ポータブルトイレのバケツに入れる専用消臭剤、ファブリーズ、マット類、その他消耗品。よう古新聞紙や古着も取っておいてトイレ掃除等に使ってました。

オムツ関係は市から月額¥8000分まで現物支給されてました。

 

光熱費を入れたのは、特に冬場になると身体の麻痺もあって異常に寒がるので、冬の間はホットカーペットは24時間点けっぱなしサーモスタットで何時間かで自動に切れるんですが、切れて寒くなる凄く怒ってました。。)ガスファンヒーターも起きてる間は点けっぱなしでした。それでも足りない時は石油ストーブも併て使ってました。あとテレビもほぼ半日以上はつけたままです(起きてようが、座ったまま寝てようが)。なので父が入所してから光熱費が2割以上下がりました。

 在宅介護を始めようとする時に【初期費用】がすごくかかると聞いてましたが、うちにはそれがなかったです。というかそんな余裕がなかった。かなり古い賃貸物件なので、バリアフリーどころかそこら辺段差だらけで、玄関や父が車椅子乗る場所は傾斜してましたし。最低限の手すりや段差解消は、大家さんに許可をもらってDIYで何とかしてました。

 【まとめ】 

うちは在宅介護をしていた頃の方が費用面では安かったです。だからと言って在宅介護にもやっぱり限界があると思います。その限界がそれぞれの家庭で当然違いますが、うちは16年~17年目が何もかも限界でした。そのタイミングで施設が見つかり入所出来て本当に助かりました。

  • 【在宅】か【施設】かを選択するのは、費用面だけが重要じゃないと思います。
  • 世帯収入により、施設の入所費用は変わってきます。 
  • 在宅介護をしていると目に見えにくい出費だったり、細々した雑費が積み重なって大きな負担になります。 

【在宅介護は実際に経験しないと解らない事が多く、本当に大変な日々が続きます。想像していた苦労を遥かに超えてきます。施設への入所検討も間違った選択では無いと思います、情報収集等の準備は少しでも早いうちにしておく事をお勧めします。】

  

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【台風21号直撃】在宅介護中に4日間停電して学んだ事。

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皆さん、こんにちは。^^

少し前の話ですが、

【平成30年9月4日、台風21号が大阪を直撃しました。】

未体験の暴風を体感し、見た事の無い甚大の被害をWEBやTVで目の当たりにしました。

近所の被害は工事現場の仮設トイレが吹き飛んで隣家にささってました。

うちも建物には目立った被害はなかったんですが・・

「4日間も停電したやんか!!」

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数時間の停電も経験した事がなく、在宅介護での停電4日間はかなり厳しかったです。父の毎日の洗濯が大量にあるので、自分達の洗濯も含めそれを全部手で洗ってました。手で絞るのも限界があるので、びしょ濡れ状態で干してました。9月やったので丸1日ぐらい干せばなんとか着れるぐらいには乾きました。。

普段の生活サイクルが変わってしまったので、父も様子や体調がおかしくなってしまい、この頃か施設入所を本格的に検討し始めました。

【停電初日】

停電の対策などは全くしておらず、明かりはライト類、ロウソクで何とかしのぐ。食事は買い置きの物を適当に食べる。父の日常に欠かせない電動昇降椅子(レンタル)が動かないのがかなり困った。。夜になって電気のきてる友人宅にキャンプ用のランタンやモバイルバッテリーを借りにいく。うちの周辺は街灯も消えてるので家の中は真の暗闇に近かった。キャンプ用の本気ランタンの威力凄い。ラジオでわずかな情報を聞きながら早目の就寝。

【停電2日目】

店は開けたもの、仕事も日常生活も止まってしまってるので、取り合えず仕上がった品物だけ届けて、しばらく休店を知らせる。後は店で団扇で扇ぎながらひたすらラジオを聴いて過ごす。ご近所は徐々に通電し始めるも、うちは停電が続く。孤立感が増していく。夜になると冷蔵庫内に匂いが怪しくなってきたのでほぼ全部諦める。クーラーボックスに氷を買ってきて入れ、その日必要分だけの買い出しで乗り切る。風呂は水でなんとかしのぐ。その日も早目に就寝。

【停電3日目】

毎日何回も何回も関電に電話しても繋がらない、バッテリーと時間の無駄だとようやく気付く。この日も1日店でラジオを聞いて過ごすが、北海道胆振東部地震が発生して情報がそっちを優先し始める。仕方ないと思いますが、さらに孤立感がます。ご近所はほぼ日常生活を取り戻していて、うちに来ると「え!?まだ停電してんの?」と皆驚く。3日目で父も母も自分もかなり疲労が出始める。父のデイサービスも休止のままで施設の問題と台風の影響でスタッフさんが足りないとの事。明日電気が来なかったら父をショートステイに行く手配をしようと決めた、こんなに長くなるならもっと早くにお願いするべきやった、でもそこまで頭が回らなかった。自分と母は親戚の家に避難とお風呂入りに行こうと決める。やっぱり早目に寝る、暗闇なので他にする事がない。

【停電4日目最終日】

さすがに疲労が溜まってきてた。スーパーに食料を買いに行くと、すっかり皆普段通りの生活をしている。建物被害や道路に散乱物は目にするものの、停電疲れで何とも思わなかった。「いつになったら電気来るんやろう?」と思いひたすら待つだけでした。夕食を買って店に戻ると・・横の電柱に上る人の姿が!?ついに4日目にして電気がきました!長かった・・とにかく電気のありがたみをしみじみ感じました。関電さんに何度もお礼を言いました。遅くなったのはその人ではなく仕方ない事、その人に言えるのは文句でなく感謝だけでした。

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 「ご苦労様でした。」

【通電した瞬間、生まれて初めて父と母とハイタッチするという謎のテンションになりました。笑】

台風の備えはしていました。でもそれはしたつもりでした。

店の窓に板を張ったり、飛びそうな物を中にいれたり、紐で縛ったり出来る事はやってました。でも停電への対策は何もしてませんでした。 

【まとめ】

【この経験で学んだこと】

  • 強い台風の影響を受けそうな時は、早目にショートステイ等の手配やデイサービスの状況確認をしておく。(現在は入所中なので、その心配はありませんが。)
  • 今までの経験則で、台風の影響を自己判断しない。
  • 役所、電力会社等に電話したい気持ちになるが、まず繋がらないので時間の無駄。
  • ガソリンは前日までに満タンに。スタンドが開いたとしても行列に並ぶ時間を他の作業に使える。
  • ガスが止まった時の為に、カセットコンロとガスの予備。
  • 非常食は少し多い目でも良かった。

【停電時の対策】

  • ロウソク、ライト類、電池のストックは基本。
  • 食卓や暗闇の通路用に電池式ランタンがすごく重宝しました!小さい物を4つ買いました。
  • 事前に飲料水、お茶類のケース買い、日持ちする食料。
  • クーラーBOX。冷凍庫で保冷剤と予め氷を数日前から用意しておく。
  • モバイルバッテリーも必須、携帯タイプの以外にも容量大きめのデカいのも買いました。これも4つあります。USB接続のライトや他機器にも使えるので。 

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昨年は、関東に何度も台風が来てかなり大きな被害がでました。。広域での長期停電のニュースを毎日見聞きして、他人事に感じませんでした。今回うちは、ご近所だけのスポット停電でしたが、これがもし広域停電やったらと考えるとぞっとします。備えはまだまだ足りないような気もします。過剰な反応やなと思いますが、自分も4日の停電を経験したからこそです。ここ数年の台風被害で、停電時や災害時のライフハックもたくさん紹介されてえるので参考にしてます。
 

【これからも、毎年台風シーズンになる度に対策・準備を万全過ぎるぐらいしていこうと思います。】 

 

 

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【ユニクロのウルトラライトダウンを家で洗う方法!】

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皆さん、こんにちは。^^

皆さんのお家にも1着はありませんか?

ユニクロのウルトラライトダウンジャケット。」

街を歩いてる人も多くの人が来てるのみかけますね、安いし暖かいしで毎年何かしらデザインが変わったり、新しい色がでたり、機能が追加されたりして。今年は襟無しタイプのインナーダウンが人気でしたね。

うちの父も冬場のデイの送迎時には必須アイテムでした。自分も仕事着・普段着にもジャケットとベストのタイプも着てます。

使用頻度が高いので、袖口・襟周りがすぐに汚れてきますよね。1シーズンずっと着るとなるとかなり汚れてくると思います。

でもクリーニングに出すの料金高いし、もったいない・・家で洗えるの?

 結論「洗えます。」 

【今回ご自宅てユニクロダウンを洗う方法を紹介します。】

まずやる事は洗濯表示の確認、これは何を洗濯する時も必ずやる習慣にして下さいね。

 

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これは自分が着てるユニクロのダウンです。洗濯表示が以前の古いタイプですが今回はこちらで説明します。一番左のマークが水洗いできるかどうかのマークです。✖になってないので水洗いOKということです。ドライマークが✖なので水洗いのみです。

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これも数年前のユニクロのダウンですが、一番左のマークは✖になってます。

「え?水洗い無理?ドライクリーニングのみ?」いえ、これも何度も水洗いしてますし、特に何も問題はありません。でもこれはウルトラライトダウンではなくて、プレミアムダウンと言う商品でした。上の赤いウルトラライトダウンと表面の素材、中のダウン、フェザーの割合もほぼ同じで、中の詰め物の量が緑の方がたっぷり使われてるぐらいの差です。メーカーの販売時期によっては表示にバラつきがあるようです。緑の方のタグではドライクリーニングを推奨してますが、現在はドライクリーニングするとダウンの油分が抜けて劣化が早まると言って避けるように勧めています。

「前と言うてる事ちゃうやんか!ユニクロ!」

基本的にユニクロのダウンは水洗いできると思って頂いても大丈夫かと思います。

 

用意するもの。

  • 中性洗剤(アクロンやエマール等)※柔軟剤は使いません。
  • 30~40℃ぐらいのお湯を大き目の桶かバケツに入れておく。
  • 干す時のハンガー (針金より幅のある大き目タイプが◎)
  • バスタオル 2枚ほど

洗い方編

  1. 大き目のバケツや大き目の桶などに30℃~40℃ぐらいのお湯を貯めて、中性洗剤を適量入れて良く混ぜておきます。
  2. 予め、襟元や袖口の汚れが目立つ場合は柔らかいスポンジやブラシ等に直接中性洗剤を付けて叩く感じで予洗いしておきます。この時、強く擦ったりして生地を傷付けないように注意!
  3. ダウンの中の空気を抜くようにして、お湯に沈めていきます。基本は弱くもみ洗いか、押し洗いです。その後10~15分つけ置きして下さい。
  4. 水を捨てた桶などで、押すようにして優しく脱水します。
  5. 脱水後、綺麗な水ですすぎます。すすぎは2~3回同じ作業を行い、水が綺麗になっていればOKです。※洗剤が内部に残らないように注意が必要です。
  6. 最後に脱水をして、バスタオル等で包んで押すようにして余計な水分を取ります。形を整えて、中のダウンをほぐようにしてから陰干しします。季節・気温にもよりますが最低でも1~2日は陰干しが必要だと思います。
  7. 完全に乾いた状態で乾燥機に入れると、中のダウンがほぐれて空気も入り、しっかりと膨らんで完了です!濡れた状態で乾燥機に入れると縮む恐れがありますので厳禁。

【中性洗剤にお湯で手洗い+つけ置き➡すすぎ/脱水2~3回➡しっかり陰干し➡乾燥機で膨らみ復活!】

ユニクロでは家庭用洗濯機での脱水、乾燥機の使用は勧めていません。脱水の際に中のダウン類が飛び出したりするおそれ、乾燥機使用による素材の痛み(防水等の表面加工の劣化)などを考慮してだと思います。やる場合は自己責任でという事ですね。

◎ポイント

  • 水でも洗えますが、お湯の方が汚れが落ちるのでお勧め!
  • いきなり洗うより、汚れやすい襟元や袖口の予洗いをした方が綺麗になります。
  • 洗う際はガシガシ洗ったり強く擦ったりすると、中のダウンや生地が傷んだり、取れないシワができたりするので注意!
  • 風通しの良い場所でしっかり陰干しする事。この時ダウンが偏ってたりしてるので万遍なく広げるように軽く叩いたりする。
  • 最後は乾燥機に入れないと、しっかりした膨らみは戻りません!

「え!?乾燥機なんかうちにないわ。」

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ですよね、なのでコインランドリーの乾燥機を使う手段があります。温度や時間にも注意が必要で、低温の短時間5分ほどを目安に中を確認しつつ行って下さい。乾燥機を使う理由は、すでに陰干しで完全に乾いてる状態なので、熱とドラムの回転力を使って中のダウンを均一にほぐして空気を含ませ全体的に膨らませる事が目的です。

 ◎補足◎

自分のウルトラライトダウンを洗う時の方法

  • 安い粉末タイプの洗剤でガシガシに手で洗う、襟元・袖口もゴシゴシに洗う。
  • 脱水機も使ってきっちり脱水する、機械で脱水後は衝撃的なぐらいしょんぼり小さくなりますが気にしません。中のダウン量が少ない為です。
  • すすぎもジャブジャブに2回ほどします。
  • 1~2日間日陰に放置、最後に乾燥機に5分程ほりこんでパンパンに膨れます!

私物のダウンはこのやり方で何年も着れてます。そこそこシワだらけですし、生地は傷んでいると思います。中のダウンはどうなってることやら(中の羽毛が潰れて出てきやすくなってます)。防水加工?そんなのとっくに無くなってると思います。普段着や仕事着なので、汚れが取れて清潔な方を重視してます。もちろん今まで通り暖かいです。

【まとめ】

  • ユニクロウルトラライトダウンは家庭洗濯が可能です。
  • 何を求めて洗濯するかにもよりますが、洗い方には注意点も多いです。
  • 家庭で洗うとなると手間と時間がかかる覚悟が必要。
  • 最後に乾燥機に入れるというハードルあり。

 

以上で説明を終わりますが、あくまでも家庭での洗い方のご参考ということで最終的には自己責任でお願いしますね。 ご心配な方はお近くの”信頼のあるクリーニング店”に出すことをお勧めします。

何かご質問等ありましたら、コメント欄にお願いします。   

 

 

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【介護用品のレンタル料金っていくら?】

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皆さん、こんにちは。^^

父を在宅介護中は、車椅子と電動昇降座椅子をレンタルしていました。

最初の頃は電動式のベッドもレンタルしてたんですが、本人がベッドより畳の上で布団が良いって事で布団生活になりました。

2ヵ月ほどしかベッドはレンタルしてませんでしたが、マットの部分は電動で角度等が調節できたんですけど、ベッド自体の高さ調節ができないタイプで、それが気に入らなくてベッドで暴れたり壁を叩いたりで大変でした。。

暴れて床に落ちるの時間のも問題でしたし・・。

まだ本人も家族も【介護の暮らし】の初心者だったので、いろいろ上手くいかない時期でした。

【1ヵ月のレンタル料金】※介護保険1割負担

  • 電動式ベッド  ➡  約¥1000
  • 車椅子     ➡  約¥500
  • 電動昇降座椅子 ➡  約¥1000

車椅子と電動昇降座椅子は、ほぼ16年間レンタルし続けた事になります。

今考えたら、「え?買えたんちゃう?」とも思ったりしましたけど、レンタルで良かったと思ってます。

【購入してしまうと最終的には処分が必要になり、”また負担”が増えてしまします。】

計算してみたら、どっちも買った方が金額的には安いんですけど、長い期間使い続けるとなるとレンタルの方がお得やと思います、いざ壊れた時に買い替えなんてそうそうできませんから。

【購入した場合】

  • 車椅子     ➡ ¥15000~¥20000
  • 電動昇降座椅子 ➡ ¥12~13万
 

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電動昇降座椅子は、ひじ掛けのところに昇降スイッチがあって、それを動く方の手側に付けてもらい、下げた状態で椅子に乗ってからスイッチで高さ調整します。このスイッチも何回壊した事か!

↑写真は一番下げた状態で、これが普通の椅子ぐらいまで上がります。

父は歩けなかったので、家の中の移動は基本這って移動してました。

なのでこの電動椅子は必需品でした、台風の停電の時はかなりピンチでした。。1日の半分ぐらいをこの電動椅子で過ごしますし、テレビを見たり食事する時もこの椅子です。

この電動椅子も1回だけ交換してもらいました、さすがに7~8年目でいろいろガタがでてきて新品になりました。そう思うとやっぱりレンタルで良かったです。

余談ですが、この電動椅子の重さが半端な重さじゃないんです、足のところにコロコロが付いてるんですが、向きによっては力技で動かす時もあるので、本気で重かったです。しかも畳部屋に置いてあったで、畳にはくっきりめり込んだ跡が残ってます。重くないと座る人の身体支えれないですしね。 

車椅子は合計で5~6回ぐらい丸ごと交換してもらってます、足置くステップのところ父が動く方の足で蹴りつけるので、定期的壊れてました。。車椅子本体も数年使い続けてるとやっぱりいろいろ痛んでくるので、交換してもらってました。その度にメンテのスタッフさんが来て修理・交換してくれました。

【この出張修理・交換の料金は何度お願いしても無料なんです。】

しかも、「何かお困りの事があったら、すぐに連絡して下さい。」っていつも愛想良く言ってくれてました。仕事なので当たり前と言われればそうですけど。

この介護用品レンタルの会社「トーカイ」、16年間利用してきて一度も不満を感じた事なかったです。逆にこっちが気を遣うぐらい、気付いていろいろしてくれました。

多分、比較検討したら金額的には安いとこもあったかもしれません。

うちは金額以上サービスを感じてたので、ずっと業者を変えませんでした。

今はネット検索で何でもかんでも、まず価格.COM、最安値で買い!みたいなのが当たり前の時代。サービスって言うのはだけ値段じゃないんですよね。

自分もサービス業をする人間として、この会社・人から学ぶ事がいろいろありました。

 

 

  「16年もの長い間、お世話になりました。」 

 

 

 
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【施設から持って帰る洗濯物が山盛りに増えた!】

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皆さん、こんにちは。^^

昨日は日曜だったので、朝の9時頃から父の老健に行ってきました。

日曜朝のこのルーティーンもすっかり慣れてきました、でもこの朝の作業があるので朝から出かけたり、山登りにも行けなくなりました。仕方無いです・・。

入口で記帳して、マスクと手洗いうがいをチェックして。

日曜の朝9時から面会に来る人は、ほとんど居ませんね。

以前は9時20分ぐらいに来てたんですが、オムツ交換と重なる事が多いので早目に変更しました。

記帳の用紙に、リハビリの先生からのお話があるとメモがありました。

日曜はリハビリの先生は居ないので、改めて平日に話を聞きにきます。おそらく定期的にあるリハビリのプランの説明だと思います。うちの父の状況でちゃんとリハビリしてくれるのは、ありがたいです。

今日は父の機嫌も良く、サクサクと作業が進みました。

車椅子のクッションに巻いてあるバスタオルを交換して(これがいつも汚れてる。。)、爪は施設の方が綺麗に切ってくれてました、電気シェーバーを渡して自分で剃ってもらい、熱いお湯でタオルを絞って顔を首回りを拭いて、皮膚科の薬を塗って、ベット周りや床を簡単に掃除して終了です。

持って来た着替えを補充しようと引き出しを開けたらスウェットのズボンが残り1本になってました!?毎回多目にと7~8本(1週間分!)は入れてるんですけどね・・。

「これは大量洗濯の予感!?」

帰る間際に一番上の階の洗濯物置き場に取りに行くんですけど、予想通り父用の洗濯物カゴが溢れそうになってました。。

ズボン6本、トレーナー2枚、ポロシャツ1枚、下着Tシャツ2枚、靴下2セット

濡れてるズボンが3本あったので、トイレに失敗したみたいです。

洗濯が少ない時はズボンも2~3本しかないので。

あと前に書いた記事の皮膚科の軟膏の件で、着替えはマメにしてくれてるようです。

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帰ってすぐに大洗濯をしたんですが、午後から曇ってきてカラッとは乾きそうにないですね。特にスウェットのズボンって、この時期乾きにくいんですよね。

念の為の対策として、来週はもっと予備に置いておく服の数を増やす事にしました。

在宅介護が長かったので、あまり着てくれなかったような2軍の服もたくさんあるので、引っ張り出して持っていきます。傷んでたり多少色が褪せたりしてますが・・数がいるのでそこは我慢してもらいます。たぶん一番汚れて交換頻度が高いのはズボン特に多目に。入所してからは、うちに居た頃と違い文句を言ったりわがままを言わなくなったので助かります。

1週間に1回しか洗濯物を取りに行かないので、やっぱり汚れや臭いが落ちにくい気がします。以前の記事に書いたように洗剤とか漂白剤も工夫して使ってるんですけどね。

汚れや臭いが頑固になってしまってるというか・・クリーニング屋だから余計に気になるのか。気にし過ぎなのか。

 

【まぁ今日は父の機嫌が良かったから良しとします。】

 

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